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《观音吟》原文、释文及心得：原文观音吟北宋·邵雍目观千万里，耳听近三千。若不反其目，何能观自观。若还不反听，安可闻自闻。耳目既无妄，身心何不安。心中苟无事，外物岂能干。心既若无事，何患事难安。释文用眼睛可以观察到千万里之外的事物，耳朵能够听闻近在三千范围内的声音。然而，如果不能反观自己的内心，又怎能洞察自身的本真呢？倘若不返听内在的声音，又如何能听到自己内心的声音呢？当耳目不再被外界的虚幻所迷惑，身心自然就会安定。只要心中没有纷扰的杂念，外界的事物又怎能干扰到自己呢？内心如果平静无事，又何必担忧事情难以安定呢？心得邵雍此诗蕴含着深刻的哲学与修行智慧，引导人们从向外的感官认知转向对内的心灵洞察。在日常生活中，人们总是习惯于用耳目去认知外在世界，却常常忽略了对自我内心的审视。通过“反目”“反听”，即学会内省、反观自心，才能触及到自我的本质，不被外界的繁杂所迷惑。当我们做到内心纯净、不被琐事困扰时，外界的纷纷扰扰便难以动摇我们的心境，我们也就能以更加从容、平和的心态去面对生活中的种种挑战，实现身心的和谐与安宁，达到一种更高层次的精神境界。

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